toned body日記914 暑いな〜(^^)
山梨県内の加圧トレーニング正規認定施設でトレーニング指導を専門とした唯一の加圧インストラクター平井ケイジです👍
今日も暑いですね。また梅雨明けしないのかな〜！
今日ですが午前中に歯医者さんに行きまして、この夏の目標をもう一つ作りました。
それは口の中から金属を全て除去する事です(^^)
まあー簡単に言うと銀歯などを白いの物に変える事です👍
先日、口腔ガン健診に行って金属の怖さを教えて頂き、これは除去するしかないなと。まぁ〜基本的に小心者なので…。
それで、この夏にゆっくり銀歯を交換して行きたいと思います。これで笑顔の時に覗く奥歯が白くて爽やかさが増しますね😏
アラフィフは何もしないと汚く扱われだしますので、そうならない様に努力します！
そして歯医者さん終了後、家系ラーメンに行ってお昼ご飯です。最近は家系ラーメンの動画を見るの大好きで、この元祖吉村家の修行は今なら確実にパワハラで訴えられますね(^_^;)
是非この動画をご覧ください！
凄いですよ😅
それとこの夏にチャレンジする富士山に備えてトレッキングシューズとショートバーナーの燃料を購入しました。
最初、富士山ではショートバーナーを使うのはダメかと思いましたが、しっかり場所を考えて使うのは問題ないそうです。
さあ〜この夏のチャレンジ準備は着々と進んでいますよ。楽しみですなー😆
大切な身体への想いを。
健康な身体との出会いを。
加圧インストラクター
山梨加圧トレーニングクラブ&toned body
