筋トレで人生が上から目線でイケいケになる法則１０
さあ〜筋トレをスタートしましょう。まずはジムに入会！
ここまで口説いように筋トレが人生を変えると伝えていますが、その筋トレをスタートするのが簡単そうで意外に難しい。そこでスタートの一歩を踏み出す為にジムに入会する事をお勧めします。よく自宅で腕立て伏せや腹筋などからスタートする方もいますが、私の知る限り続く方は少ないです。人間は意志の弱い動物ですから。ただ何らかの理由でジムに通う事が出来ない方は自宅でトレーニングをスタートすることも悪くはありませんよ。大事な事は筋トレをスタートする事ですから。ただ、その後で良いので可能な限りジムに入会する事をお勧めします。そしてジム選びですが、これは最優先事項として自宅に近いか、仕事先の通勤路や帰宅路にあるジムを選んでください。ジムに行くのが嫌だなと思っても自宅に近い場所や通勤路や帰宅路にあれば「とりあえず面倒くさいけどジムに行くか！」と思えるものです。そしてジムに入館すれば、いつの間にか調子が出てきて、帰りにはジムに来て良かったなと思っているはずですよ。
