令和3年4月1日！ 今日から筋トレで人生を楽しむアラフィフトレーナーのブログがスタート！ 私も昨年50歳を迎え日々身体が衰えている事を実感しております。しかし。そのまま衰えに抵抗せず枯れて行くのイヤです。意地でも衰えに抵抗してカラ元気を出して50歳…